Representando a Secretaria de Estado de Turismo e Esporte Jogos de Minas 2014- Ponte Nova e Sacramento

   Mais uma vez sou agradecido pela oportunidade e confiança de  representar na etapa dos Jogos de Minas em  Ponte Nova, Sacramento e Juiz de Fora a Secretaria de Estado  Turismo e Esportes no qual  preside o Secretario Tiago Lacerda , Secretario adjunto  Rogério Romero, Sub Secretario Adenilson de Souza , Superintendente Juan Peres e diretor Frederico Pessoa.

                                           JOGOS DE MINAS PONTE NOVA 2014
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Jogos de Minas 2014 trouxe algumas mudanças que vieram a favorecer os municípios participantes, entre elas a criação de mais uma etapa na competição a fase regional , na qual  acrescentou a rivalidade entre os municípios participantes fazendo com que a competição se torne cada vez mais com linha de rendimento.
 Isto trouxe um  calendário mais prolongados para as equipes fazendo com que tenha-se um planejamento anual e que estejam com competições durante todo o ano.

Com o intuito de potencializar o esporte de rendimento e descobrir novos talentos para o desporto, a Secretaria de Estado de Turismo e Esportes  investe na execução do Minas Olímpica/Jogos de Minas.
No site www.jogosdeminas.esportes.mg.gov.br  estão descritos os períodos de inscrição, datas de reuniões técnicas e como proceder com a regularização junto as Federações.

  JOGOS DE MINAS SACRAMENTO 2014


A etapa de Ponte Nova  foi uma excelência em organização com a efetividade do prefeito Guto Malta e do Secretario de Esporte Rafael Pacheco que sempre se colocou a disposição para qualquer eventualidade que ocorresse na competição fez com que a estrutura e feedback dos atletas fossem extremamente positivo.
O município disponibilizou dos 66% dos Ginásios da competição dentro das dimensões oficiais de 40x20 o que fez com que o espetáculo dentro de quadra fossem de extrema qualidade.

A etapa em Sacramento e Juiz de Fora  também destacaram-se com a participação de grande publico, jogos eletrizantes e  tendo como referência a presença  do secretario de esportes de Sacramento e Juiz de Fora  no apoio as demandas diarias em suas respectivas sedes.
Sobre tudo ambas estiveram em excelencia trazendo a confiabilidade elevada e na maior competição de rendimento do estado.

MATÉRIA DE INCOERÊNCIA NA TABELA DA COPA COM PROFº SAMUEL SOUZA É PUBLICADA EM JORNAL O TEMPO

  AMIGOS LEITORES JÁ NO CLIMA DO MUNDIAL FIZ UMA ANALISE NA GESTÃO DA  MAIOR ENTIDADE DO FUTEBOL MUNDIAL FIFA PARA O JORNAL O TEMPO ONDE IDENTIFICO POSSÍVEL INCOERÊNCIA NA CONFECÇÃO DA MESMA. SEGUE O LINK COM A MATÉRIA:

http://www.otempo.com.br/cmlink/hotsites/copa-do-mundo-2014/cansa%C3%A7o-na-copa-do-mundo-ser%C3%A1-maior-para-portugal-e-alemanha-1.863169

QUANDO SE FALA EM RENDIMENTO E PERFORMANCE DA MAIOR COMPETIÇÃO DO MUNDO EM NÍVEL TÉCNICO, CULTURAL, FINANCEIRO, HISTÓRICO É IMPORTANTE SE ATENTA PARA O SEGUINTE FATOR:

"JOGOS FORTES CAUSAM FADIGA IMEDIATA E AVARIA DE TECIDOS. DEPENDENDO DA INTENSIDADE DA PARTIDA  , VOCÊ PODE PRECISAR DE 3 DIAS PODENDO CHEGAR  A 6 DIAS PARA RECUPERAÇÃO COMPLETA  SE LEVARMOS EM CONSIDERAÇÕES POSSIVEIS AGRAVANTES COMO A  ESTRATEGIA DE   RECUPERAÇÃO (CRIOTERAPIA, MASSAGENS) REPOSIÇÃO ENERGÉTICA, DESGASTE DECORRENTE DA TEMPORADA TAMBÉM INFLUENCIÁRIA NESTA RECUPERAÇÃO, OU SEJA 48 HORAS A MAIS DE RECUPERAÇÃO EM UMA COMPETIÇÃO QUE PODE SER DECISIVA NAS DEGASTANTES PRORROGAÇÕES, É  UM FATOR QUE PODERÁ SER  DETERMINANTE ENTRE A VITORIA OU A DERROTA, SUCESSO OU FRUSTRAÇÃO DE TODA UMA NAÇÃO.  PELA INFLUENCIA  DOS DESGASTES E TEMPO DE RECUPERAÇÃO ENTRE UMA E OUTRA PARTIDA, HORAS  A MAIS DE RECUPERAÇÃO ACUMULATIVA EM UMA COMPETIÇÃO CURTA É ALGO QUE DEVE SER CONSIDERADO QUANDO A  MAIOR ENTIDADE DE FUTEBOL FORMULA A TABELA.
MAS A FIFA IGNOROU TODAS ESTAS INFLUENCIAS AO MONTAR A TABELA NAS OITAVAS DE FINAIS ONDE :


OU SEJA SE ANALISARMOS A RECUPERAÇÃO ACUMULATIVA( SOMATÓRIO DO TEMPO DE RECUPERAÇÃO ENTRE AS PARTIDAS) A SELEÇÃO MAIS PREJUDICADA COM ESSA IMPARCIALIDADE DA TABELA SERÁ 1º G ALEMANHA/ PORTUGUAL POIS CHEGANDO A FINAL COM A ARGENTINA POR EXEMPLO TERÁ  UM DEFICIT DE 96H DE RECUPERAÇÃO EM COMPARAÇÃO A SUA ADVERSARIA.
 EM CONTRAPARTIDA AS SELEÇÕES MAIS BENEFICIADAS COM ESSE MODELO DE TABELA  BENEFICIA ALGUMAS SELEÇÕES EM DETRIMENTO DE OUTRAS SERA A 1B ESPANHA / HOLANDA QUE CHEGANDO A FINAL CONTRA ESPANHA OU PORTUGUAL TERÁ 96H A MAIS DE RECUPERAÇÃO ACUMULATIVA.

JÁ O BRASIL SENDO O SEGUNDO DO GRUPO CHEGANDO A FINAL COM 2ºA ITALIA/ INGLATERRA OU 2ºD ALEMANHA / PORTUGUAL TERÁ 96H A MAIS DE RECUPERAÇÃO ACUMULATIVA EM COMPARAÇÃO SUA ADVERSARIA ALGO SIGNIFICATIVO PARA DECIDIR UM CAMPEÃO INDEPENDENTE DAS QUALIDADES TÉCNICAS E TÁTICAS DAS EQUIPES.


MATÉRIA JORNAL" O TEMPO "COM PROFESSOR SAMUEL SOUZA:

Contato: personalsamuel@hotmail.com

Ministro do Esporte da Espanha recebe o Prof. Samuel Souza para intercambio.

                                             Ministro de desportes de la España Miguel Cardenal e Samuel Souza

    

 O Professor Samuel Souza em sua visita a Espanha na cidade de Madri foi convidado pelo ministro de esporte Doutor Cardenal a conhecer todo desenvolvimento dos esportes de Madri e da Espanha.

 De forma muito receptiva o mesmo foi recebido pelo ministro e também  pelo diretor de esporte da Espanha no qual mostraram algumas estrategias e fomento do esporte na Espanha.

 " Foi uma experiencia unica me senti muito lisonjeado com esse intercambio de informações, a Espanha tem uma estrutura unica no esporte e também uma organização diferenciada , logo se observa porque são os atuais campeões do mundo falou o professor e diretor de competição do estado de Minas Gerais Samuel Souza."

O ministro por sua vez desejou sorte a Samuel para que o pais tenha uma excelente participação e  organização na Copa e esta ansioso para que a Espanha venha a jogar no Mineirão caso se confirme como a primeira colocada do grupo B da Copa do Mundo.

Estando também em Barcelona o professor Samuel Souza foi convidado pelo Secretario de esporte da Catalunha Ivan Tibau que gere a parte esportiva das   Províncias: Barcelona, Girona, Lérida e Tarragona
onde em uma reunião descontraída o Secretario apresentou ao Samuel estrategias utilizadas na Europa para fomento do esporte e também toda a organização estrutural do alto rendimento ao pais.
No segundo dia do encontro o professor Samuel Souza foi convidado a conhecer um dos maiores Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat del Vallés onde foi mostrada toda a estrutura de um dos maiores Centro de Alto rendimento do Mundo.

 Secretario de desporte da España -Ivan Tibau- Provincia catalunha

                                                               Diretor CAR  España

Entrevista Com Profº Samuel Souza

Ola amigos, esta entrevista foi ao programa Arena 53 na qual os temas foram  a minha carreira como ex jogador de futebol profissional,  a minha trajetória como preparador físico no futebol de alto rendimento e  também houve momentos em que comentei sobre  a preparação física no futebol Argentino métodos e formas de treinamentos como também  previsões sobre o futebol mineiro e benefícios de treinamentos de força no jogador de futebol profissional.
Uma matéria super interessante que acrescentara muita informação para um amante do esporte de rendimento.
Convido a todos assistirem toda a na integra na qual tem esses e muitos outros temas..
Clique na imagem abaixo:

Prof°Samuel Souza Representa a Secretaria de Estado de Esportes nas cerimônia de abertura dos jogos de Minas 2013.

Com o intuito de potencializar o esporte de rendimento e descobrir novos talentos para o desporto, a Secretaria de Estado de Esportes e da Juventude investe na execução do Minas Olímpica/Jogos de Minas.
No site www.jogosdeminas.esportes.mg.gov.br  estão descritos os períodos de inscrição, datas de reuniões técnicas e como proceder com a regularização junto as Federações.

As disputas são orientadas pelo Regulamento Geral e pelo Código Disciplinar que garantem o cumprimento das regras específicas de cada modalidade.

No ano de 2013 a competição já esta em andamento nas quais tive a oportunidade de Coordenar os Comitês Jogos de Minas  da região Norte A , Norte B , Centro B , e Sudeste B de Minas Gerais.
Todas regiões tiveram jogos eletrizantes além de emocionantes cerimônias de aberturas nas quais contamos com atletas internacionais de diversas modalidades e participações de bandas da PM entre outras atrações.
Convido a todos acompanharem e divulgarem esta competição que passa por um momento de renovação tornando agora de perfil de rendimento e tendo também a a gestão compartilhada com as Federações de MG como uma das novidades no evento.

"Sabemos que todas mudanças geram expectativas e apreensão porém acredito que a competição esta se transformando de rendimento gradualmente, para estas mudanças tornarem realmente efetivas é necessário  uma profissionalização de seus representantes municipais para planejarem suas participações de forma antecipada e não causarem um transtorno para seus municípios e seus atletas, em resumo é um momento novo para nossos representantes , técnicos e secretários de esportes mineiros porém um processo necessário para que alcancemos novas metas no esporte de rendimento de Minas Gerais."

Spinning RPM ou Ritmado ?

      Ola amigos leitores hoje venho falar sobre uma aula extremamente motivante que é a aula de cycling indoor ou Spinning como queira.
Para aqules que ainda não conhecem esta aula vai uma pequena sintese:
      As aulas são baseadas em um completo programa de atividades em bicicletas fixas. Vários p rcursos são simulados e os alunos testam a resistência, variando se o aluno for novato ou veterano. O aluno começa pedalando sentado, depois, em pé, simulando planos retos e inclinados, numa combinação de técnicas e situações que muitas vezes são encontradas no ciclismo de rua. Em um nível mais avançado, até saltos são incluídos na dinâmica dos exercícios. O principal fator de motivação é a música que toca nas aulas.  Além de incentivar os praticantes, determinam a cadência dos movimentos. Em 45 minutos de aula, por exemplo, você perde de 600 a 800 calorias.

     Bom mas hoje quero entrar no tema rotação por minuto ou aula ritmada qual é mais eficiente e motivante? Iniciemos por uma aula  em cima de rpm subida tem que se basear entre 60 a 80rpm e plano 80 a 110 rpm o ritmo sera o mesmo independente da posição isto é um fator positivo porém pedalar fora do ritmo da musica será motivante ?
     Já a aula ritmada o giro oscila nas posições é um fator negativo porém existe uma motivação natural de girar em cima de batidas musicais...
  Outra questão interessante de se trabalhar na aula de spinning é a frequencia cardiaca, como os frequentantes das aulas sabem a maioria das bikes não mostra a carga exercida então a forma mais correta de saber a intensidade da aula é atraves da F.C. e como fazer isso ?
  Uma forma bem simplificada irei demostrar a vocês uma tabela eficiente para ser agregadas nas aulas.

                          ZONA DE TREINAMENTO


                           20-25 ANOS              26-30 ANOS             31 -35 A.               36-40 A.

RESISTÊNCIA       146-160 FC              142-154 FC           139-151 FC               138-149

FORÇA                  160-173 FC               156-169               154- 165                    151-162

INTERVALADO     146-187                      142-182              139-178                    138 -174

RACE DAY             173-187                    168-182              166-178                      162-174

CONFIRA A ENTREVISTA A TV DO PROF SAMUEL SOUZA

 

           Ola amigos leitores venho hoje postar uma entrevista sobre minha carreira de preparador fisico de futebol na qual trabalhei em diversas equipes desde a época na qual fu atleta de futebol profissional passando por equipes como Americano (RJ) , Rio Branco (RJ) , Tupi (MG) , Ferroviária (SP) , Sampaio Correa (MA) Sport  e também equipes internacionais como vocês poderão observar na minha entrevista.

  

 

            Agradeço ao repórter Ricardo Wagner na minha opinião um dos melhores e mais renomados repórter esportivo de minas gerais  pelo convite desta excelente matéria.No mais convido a todos a assistirem minha entrevista a televisão na qual falo sobre meus trabalhos , métodos de treinamentos e novos cursos que ministrarei .