Sport Club Juiz de fora iniciou a sua pré-temporada em 2010 montando uma equipe profissional de futebol.Nesta segunda assumindo como preparador fisico da equipe
realizei diversos testes de pré-temporada que são de praste nas grandes equipes como vo2, força, potência , velocidade e agilidade para assim dar inicio em um trabalho personalizado onde busco observar as carencias individuais dos atletas nas valências fisicas e assim corrigindo para um melhor rendimento dentro dos gramados,fazendo comq ue não sobrecarregue nenhum atleta nas partidas.
realizei diversos testes de pré-temporada que são de praste nas grandes equipes como vo2, força, potência , velocidade e agilidade para assim dar inicio em um trabalho personalizado onde busco observar as carencias individuais dos atletas nas valências fisicas e assim corrigindo para um melhor rendimento dentro dos gramados,fazendo comq ue não sobrecarregue nenhum atleta nas partidas.
Também trouxe para a equipe um equipamento de Bio-impedância que veio a somar enormemente para saber as carências fisiologicas de cada atleta. Esse exame é feito por um aparelho eletrônico que emite ondas eletromagnéticas que passa por todo o corpo e retorna ao aparelho com dados absolutamente individuais de cada jogador,ele trás uma precisão bem proxima da exatidão da necessidade de água no organismo sendo que ela é responsavel diretamente pelo bom funcionamento dos orgãos, temperatura corporal , hidratação do corpo,o desequilibrio ou a falta de agua no organismo pode gerar dor de cabeça,dor muscular,aumento da frequencia cardiaca ,sensação de cansasso,diminuição da perfomance perdendo força e menor resistencia aerobia e anaerobia, prejuizo na digestão, sendo assim constatando a carência de água e imediatamente corrigindo o atleta terá uma melhor perfomance fisica dentro das quatro linhas.O exame também constatou % gordura,% massa muscular que deve estar em media 50% do peso corporal do atleta,além de
varias outras possibilidades de averiguações
como peso osseo e a taxa metabolica ativa subjetiva de cada atleta.
varias outras possibilidades de averiguações
como peso osseo e a taxa metabolica ativa subjetiva de cada atleta.
Este novo instrumento é uma revolução entre as equipes de futebol profissional é a entrada para uma nova era na parte da fisiologia esportiva .
Profissional muito competente, que está realizando um excelente trabalho como preparador físico no Sport Club Juiz de Fora.
ResponderExcluirabraço!!!
valeu
ResponderExcluirestamos juntos
rumo ao titulo
um abraço