Confira entrevista de Samuel Souza para radio facom.

OLa pela manhã recebi um convite para ministrar um tema na radio facom; em entrevista ao reporter erick chaves sobre o porque do jogador profissional de futebol ao

parar de jogar aumentar significamente o indice de gordura corporal ou seja ficam gordinhos.

Foram citados como exemplo Maradona , Branco , Neto e até mesmo o fenomeno Ronaldo , de forma sucinta o que ocorre é o seguinte : Existem 3 tipos fisicos

Mesomorfo que são aqueles com maior pré disposição a ganho muscular,

Endomorfo que são os que tem um maior acumulo de gordura,

Ectomorfo são aqueles longilineos pouca gordura e pouca massa.

O que acontece com esses atletas é que quando estão em atividades ocorre um controle fisico e nutricional fazendo com que aconteça um equilibrio no dispêndio calorico ou seja eles gastam mais calorias do que consomem , fazendo assim que fiquem no peso ideal. Quando param de jogar não acontece mais esse acompanhamento e aqueles que tem o tipo fisico endomorfo com pré disposição ao acumulo de gorduram começam a engordar demasiadamente.

O caso ronaldo é a parte; ele ainda está em atividade , mas tem fatores que temos que observar , ele ja ultrapassou os 33 anos com isso;

ocorre uma perda na força,diminuição da resistência, então tem que ocorrer

treinos especificos com menor intensidade para que não se lesione, consequentemente diminuindo a intensidade diminui o gasto calorico e automaticamente se a parte nutricional continuar com o mesmo valor calorico a tendência é manter ou aumentar a massa gorda.

Outro fator relevante é as diversas cirurgias na qual ele sofreu devido a isto ele

deverá evitar trabalhos pliometricos como saltos curtos e longos , e o mais relevante é que atletas que estão com % de gordura acima de 15% tem dificuldade a resistir

treinos com sobre carga ou seja aqueles treinos que fazem gastar um número maior de calorias e provavelmente o Ronaldo esteje até acima de 18%...

Somando todos esses fatores concluimos que o trabalho fisico para o ronaldo está em uma intensidade baixa para sua segurança, sendo assim esse estimulo não está sendo capaz de reduzir seu % de gordura.